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Aschwer, Hermann: Triathlon: Training für die Mitteldistanz
Triathlon: Training für die Mitteldistanz , Bei einer Mitteldistanz wird die Hälfte der Distanz, die es bei einer klassischen Langdistanz zu absolvieren gilt, zurückgelegt. Die Mitteldistanz mit ihren 1,9 km Schwimmen, 90 km Radfahren und 21,1 km Laufen stellt für jeden gut ausdauertrainierten Sportler eine faszinierende Herausforderung dar. Das Buch begleitet die drei großen Triathlongruppen, die Einsteiger, die ambitionierten und die leistungsorientierten Athleten, auf ihrem gesamten Trainingsweg bis hin zum erfolgreichen Finish bei einer Mitteldistanz. Ausführliche Trainingspläne stellen den Schwerpunkt dieses Buches dar. Um die ganzjährigen Trainingsempfehlungen besonders übersichtlich zu gestalten, werden das Kern- und Schalentraining sowie die herzfrequenzabhängigen Tempostufen T1-T8 eingehend erläutert. Weiterhin werden das Schwimm-, Rad-, Lauf- und Wechseltraining, die Ausrüstung, Kräftigung und Dehnung, die typischen Trainingsfehler, die erforderliche Regeneration, die selbstmotivierenden Erfolgskontrollmöglichkeiten sowie Motivationstipps, aber auch Anekdoten und emotionale Berichte aus dem Wettkampfgeschehen dargestellt. , Zeitschriften > Bücher & Zeitschriften
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Kompakt-Training Einführung in die Betriebswirtschaftslehre (Olfert, Klaus)
Kompakt-Training Einführung in die Betriebswirtschaftslehre , Der kompakte und strukturierte Einstieg in die Allgemeine Betriebswirtschaftslehre. Die Allgemeine Betriebswirtschaftslehre befasst sich mit planerischen, organisatorischen und wirtschaftlichen Aufgaben, die allen Unternehmen gemeinsam sind. Dieses Lehrbuch bietet Ihnen einen schnellen und kompakten Einstieg in die Kernthemen der BWL; darüber hinaus fließen auch Erkenntnisse der Führungs-, Management- und Motivationslehre sowie u. a. der Rechtswissenschaft (z. B. BGB, HGB, BetrVG, SGB, AO, EStG, UWG), Arbeitswissenschaft, Psychologie, Soziologie und Ökologie ein. Zahlreiche Beispiele verdeutlichen die Theorie. 50 exakt abgestimmte Übungen mit Lösungen ermöglichen eine gezielte Wissenskontrolle. Schnell und zuverlässig verschaffen Sie sich so eine fundierte Basis für ein erfolgreiches Studium oder eine erfolgreiche Weiterbildung. Bei diesem Titel handelt es sich um eine unveränderte Auflage mit dem Stand 31.08.2020. Aus dem Inhalt Grundlagen (Arten und Ansätze der BWL, Formen, Teilnehmer und Kennzahlen von Betriebswirtschaften, Wirtschaftsrecht). Unternehmen (Rechtsformen, Zusammenschlüsse, Organisation, Phasen der Unternehmensentwicklung). Führung (Personenbezogene Führung, Sachbezogene Führung, Controlling). Leistungsbereich (Materialbereich, Fertigungsbereich, Marketingbereich). Finanzbereich (Finanzierung, Investition, Zahlungsverkehr). Personalbereich. Rechnungswesen. Übungsteil. MiniLex. Inhaltsverzeichnis: A. Grundlagen, 1. Betriebswirtschaftslehre, 2. Betriebswirtschaften, 3. Wirtschaftsrecht, B. Unternehmen. 1. Rechtsformen. 2. Zusammenschlüsse. 3. Organisation. 4. Phasen. C. Führung. 1. Personenbezogene Führung. 2. Sachbezogene Führung. 3. Controlling. D. Leistungsbereich. 1. Materialbereich. 2. Fertigungsbereich. 3. Marketingbereich. E. Finanzbereich. 1. Finanzierung. 2. Investition. 3. Zahlungsverkehr. F. Personalbereich. 1. Personalplanung. 2. Durchführung im Personalbereich. 3. Personalkontrolle. G. Rechnungswesen. 1. Planung im Rechnungswesen. 2. Durchführung im Rechnungswesen. 3. Kontrolle im Rechnungswesen. Übungsteil (Aufgaben und Fälle). Lösungen. MiniLex. Literaturverzeichnis. Stichwortverzeichnis. , Studium & Erwachsenenbildung > Fachbücher, Lernen & Nachschlagen , Auflage: 7., unveränderte Auflage. Online-Version inklusive., Erscheinungsjahr: 202310, Produktform: Kassette, Inhalt/Anzahl: 1, Inhalt/Anzahl: 1, Titel der Reihe: Kompakt-Training Praktische Betriebswirtschaft##, Autoren: Olfert, Klaus, Edition: NED, Auflage: 23007, Auflage/Ausgabe: 7., unveränderte Auflage. Online-Version inklusive, Seitenzahl/Blattzahl: 384, Keyword: Allgemeine Betriebswirtschaftslehre; AO; Arbeitswissenschaften; Betriebswirtschaft; BetrVG; BGB; Controlling; EStG; Finanzierung; Führung; Grundlagen; HGB; Investition; Kiehl; Lehrbuch; Management; Marketing; Materialwirtschaft; Motivation; Ökologie; Organisation; Personal; Psychologie; Rechnungswesen; SGB; Soziologie; Studium; Unternehmensformen; Unternehmensführung; UWG; Weiterbildung; Wirtschaftsrecht, Fachschema: Betriebswirtschaft - Betriebswirtschaftslehre~Makroökonomie~Ökonomik / Makroökonomik, Bildungszweck: Lehrbuch, Skript~für die Hochschule, Thema: Optimieren, Fachkategorie: Betriebswirtschaft und Management: Lehrbücher, Handbücher, Thema: Verstehen, Text Sprache: ger, Verlag: Kiehl Friedrich Verlag G, Verlag: NWB Verlag, Produktverfügbarkeit: 02, Länge: 230, Breite: 160, Höhe: 24, Gewicht: 602, Produktform: Kartoniert, Genre: Sozialwissenschaften/Recht/Wirtschaft, Genre: Sozialwissenschaften/Recht/Wirtschaft, Beinhaltet: B0000067744001 V14550-978-3-470-111- B0000067744002 V14550-978-3-470-111-2, Vorgänger: 2050904, Vorgänger EAN: 9783470540863 9783470540856 9783470540849 9783470540832 9783470540825, Alternatives Format EAN: 9783470017716 9783470005812, eBook EAN: 9783470017716, Herkunftsland: DEUTSCHLAND (DE), Katalog: deutschsprachige Titel, Katalog: Gesamtkatalog, Katalog: Kennzeichnung von Titeln mit einer Relevanz > 30, Katalog: Lagerartikel, Book on Demand, ausgew. Medienartikel, Relevanz: 0030, Tendenz: +1, Unterkatalog: AK, Unterkatalog: Bücher, Unterkatalog: Hardcover, Unterkatalog: Lagerartikel,
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Operation Omerta - Die komplette Serie
Es ist der 6. Dezember, Finnlands Unabhängigkeitstag, und der traditionelle Empfang im Präsidentenpalast ist in vollem Gange. Doch die Feierlichkeiten nehmen eine brutale Wendung, als der skrupellose Gangster Vasa mit seinen bewaffneten Schergen das Gebäude stürmt. Mit der Regierungselite des Landes als Geiseln fordert er die Freilassung eines gefährlichen Kriegsverbrechers. Spezialagent Max Tanner vermittelt in der Geiselsituation und schnell wird klar: Der Terroranschlag dient dazu, die Sicherheit Europaszu destabilisieren! Um das Leben der Geiseln zu retten, wird Tanner mutige wie schmerzhafte Entscheidungen treffen müssen.
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WILDBORN Soft Training Snack 350g Training Pearl
WILDBORN Soft Training Snack 350 g
Preis: 9.99 € | Versand*: 2.90 €
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Wird die Brust durch Training größer?
Wird die Brust durch Training größer? Dies hängt von verschiedenen Faktoren ab, wie zum Beispiel der genetischen Veranlagung, dem Trainingsprogramm und der Ernährung. Krafttraining kann die Muskulatur unter der Brust straffen und definieren, was zu einem volleren Erscheinungsbild führen kann. Allerdings kann Krafttraining allein nicht das Brustgewebe vergrößern. Um die Brustmuskulatur zu stärken und zu formen, sind gezielte Übungen wie Liegestütze, Bankdrücken und Fliegende empfehlenswert. Es ist wichtig, realistische Erwartungen zu haben und zu verstehen, dass die Größe der Brust in erster Linie genetisch bedingt ist.
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Spürt ihr die Brust beim Training?
Als KI habe ich keine physische Form und kann daher keine körperlichen Empfindungen haben. Allerdings kann es beim Training der Brustmuskulatur zu einem Muskelkater oder einer Anstrengung in der Brust kommen, was man als leichte Empfindung wahrnehmen kann. Es ist wichtig, auf seinen Körper zu hören und bei Schmerzen oder Unwohlsein das Training anzupassen oder einen Arzt zu konsultieren.
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Tut die rechte Brust nach dem Training weh?
Es ist möglich, dass die rechte Brust nach dem Training schmerzt, insbesondere wenn bestimmte Übungen wie Bankdrücken oder Liegestütze durchgeführt wurden. Dies kann auf eine Überlastung der Brustmuskulatur oder eine falsche Ausführung der Übungen zurückzuführen sein. Es ist wichtig, auf den Körper zu hören und bei anhaltenden oder starken Schmerzen einen Arzt aufzusuchen.
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Spüre ich meine Brust beim Training nicht?
Es ist möglich, dass du deine Brustmuskulatur nicht spürst, wenn du trainierst. Dies kann verschiedene Gründe haben, wie zum Beispiel eine unzureichende Aktivierung der Brustmuskeln während des Trainings oder eine unzureichende Intensität oder Auswahl der Übungen. Es kann hilfreich sein, die Technik zu überprüfen, die Gewichte zu erhöhen oder verschiedene Übungen auszuprobieren, um eine bessere Aktivierung der Brustmuskulatur zu erreichen.
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3D Training Guide for TurboCAD Platinum - Training
Meistern Sie 3D-Design mit dem 3D Training Guide for TurboCAD Platinum Willkommen in der Welt des 3D-Designs, wo Ihre Vorstellungskraft die einzige Grenze ist. Aber warten Sie mal, ist sie wirklich die einzige Hürde? Für viele angehende Designer ist der wahre Test die Beherrschung der Software, die diese Träume zum Leben erweckt. Hier kommt IMSI Design ins Spiel, ein Name, der in der Branche für seine hochwertige Designsoftware bekannt ist. Ihr neuestes Angebot? Der 3D Training Guide for TurboCAD Platinum - Training , ein umfassendes Schulungsprogramm, das Sie durch alle Aspekte des 3D-Designs führt. Aber warum sollten Sie sich dafür entscheiden? Lassen Sie uns eintauchen! Was macht den 3D Training Guide for TurboCAD Platinum so besonders? Dieses Training ist nicht einfach nur ein weiterer Kurs. Es ist eine Reise, auf der Sie die Kunst des 3D-Designs meistern werden. Hier sind einige Highlights: Einfacher Einstieg: Anfänger? Kein Problem! Der Kurs beginnt bei Null. Praxisnahe Projekte: Lernen durch Tun ist das Motto hier. Professionelle Tipps: Lernen Sie Kniffe, die sonst Jahre brauchen würden, zu entdecken. Vorteile des 3D Training Guide for TurboCAD Platinum - Training Jetzt, wo Sie einen Überblick haben, fragen Sie sich vielleicht: "Was bringt mir das konkret?" Hier sind ein paar Vorteile, die Sie überzeugen werden: Beschleunigtes Lernen: Der strukturierte Ansatz des Kurses beschleunigt Ihren Lernprozess erheblich. Verständnis komplexer Konzepte: Selbst die komplexesten 3D-Designkonzepte werden leicht verständlich gemacht. Marktfähige Fähigkeiten: Absolvieren Sie den Kurs mit Fähigkeiten, die auf dem Arbeitsmarkt stark nachgefragt sind. Warum 3D Training Guide for TurboCAD Platinum - Training kaufen? Wenn Sie immer noch zögern, denken Sie daran, dass die Investition in Ihre Ausbildung die beste Investition ist, die Sie tätigen können. Der 3D Training Guide for TurboCAD Platinum - Training kaufen bedeutet, sich selbst die Werkzeuge an die Hand zu geben, um nicht nur mitzuspielen, sondern in der Welt des 3D-Designs zu glänzen. Noch nicht überzeugt? Dann bedenken Sie, dass dieser Kurs speziell darauf ausgelegt ist, Ihnen beizubringen, wie Sie Ihre Visionen mit TurboCAD Platinum, einem der führenden Werkzeuge in der Industrie, zum Leben erwecken können. Der einfachste Weg, zweidimensionales computergestütztes Design mit TurboCAD zu erlernen: Die Arbeitssitzungen In jeder Sitzung finden Sie detaillierte, bebilderte und mit Videos animierte Anleitungen für ein Designprojekt, die einem schrittweisen, aufgabenorientierten Aufbau folgen. Jedes Design basiert auf der empfohlenen Methode der Komponentenmontage für das Entwerfen und Konstruieren von Festkörpern. Änderungen an jedem Teil werden in Echtzeit über den Part Tree History aktualisiert. Alle Entwürfe werden in derselben Sitzung begonnen und abgeschlossen, was es Ihnen ermöglicht, mehrere Ansichten Ihrer Zeichnungen zu erstellen und druckfertige Layouts zu produzieren. Was Sie in diesem Trainingshandbuch lernen werden Dieses Trainingshandbuch wurde entwickelt, um ein möglichst breites Spektrum an 3D-Tools abzudecken, wobei sich jede Tutorial-Sitzung auf spezifische Aufgaben konzentriert. Einige der Themen, die in diesem Handbuch besprochen und demonstriert werden, umfassen: Eine kurze Wiederholung der TurboCAD-Benutzeroberfläche, des Editors und der Arbeitsumgebung, einschließlich des neuen Ribbon-Menüs. Die Einrichtung Ihrer Designumgebung mit häufig verwendeten Paletten wie dem Design Director, der Entwurfspalette und der Auswahl-Info-Palette. Eine Wiederholung häufig verwendeter 2D-Skizzier- und Modifikationswerkzeuge zur Unterstützung bei der Profilerstellung. Verständnis von Standard- und Isometrischen Ansichten, Arbeitsebenen und dem Benutzerkoordinatensystem. Die Handhabung von 3D-Objek...
Preis: 86.95 € | Versand*: 0.00 € -
2D Training Guide for TurboCAD Platinum - Training
Entdecken Sie die Welt der 2D-Gestaltung mit dem 2D Training Guide for TurboCAD Platinum Stellen Sie sich vor, Sie könnten Ihre kreativen Ideen mit Leichtigkeit auf Papier bringen – oder besser gesagt, auf Ihren Bildschirm. Mit dem 2D Training Guide for TurboCAD Platinum von IMSI Design wird dieser Traum zur Wirklichkeit. Dieses umfassende Schulungspaket führt Sie Schritt für Schritt durch die faszinierende Welt der 2D-Gestaltung. Was Sie erwartet Der 2D Training Guide for TurboCAD Platinum ist nicht nur ein gewöhnlicher Kurs. Es ist ein Kompass in der Welt des Designs, der Sie von den Grundlagen bis zu fortgeschrittenen Techniken führt. Hier ist ein kleiner Vorgeschmack darauf, was Sie lernen werden: Die Grundlagen der 2D-Gestaltung und wie Sie Ihre ersten Schritte machen. Wie Sie die TurboCAD Platinum-Oberfläche meistern und Ihre Produktivität steigern. Tipps und Tricks, die Sie wie einen Profi zeichnen lassen. Vorteile des Guides Warum sollten Sie den 2D Training Guide for TurboCAD Platinum kaufen? Hier sind nur einige der vielen Vorteile: Zeitersparnis: Schneller lernen bedeutet schneller gestalten. Verständnis vertiefen: Nicht nur "Wie", sondern auch "Warum" verstehen. Fertigkeiten erweitern: Ihre Design-Fähigkeiten auf das nächste Level bringen. So starten Sie durch Interessiert? Der 2D Training Guide for TurboCAD Platinum - Training kaufen ist der erste Schritt. Aber wie fängt man am besten an? Hier sind ein paar Tipps: Setzen Sie sich klare Lernziele. Praktizieren Sie regelmäßig, um das Gelernte zu festigen. Nutzen Sie die Gemeinschaft – tauschen Sie sich mit anderen Lernenden aus. Der einfachste Weg, 2D-CAD mit TurboCAD zu lernen Jede Sitzung umfasst detaillierte, illustrierte und videoanimierte Anweisungen für eine Zeichnung, basierend auf einer sequenziellen, aufgabenorientierten Struktur. Alle Zeichnungen beginnen und enden in derselben Sitzung, was die Erstellung druckfertiger Layouts Ihrer Entwürfe ermöglicht. Was Sie in diesem Trainingsleitfaden lernen werden Einrichtung einer neuen Zeichnung mit Vorlagen. Die TurboCAD-Benutzeroberfläche, einschließlich des Ribbon-Arbeitsbereichs. Verständnis für Paletten, Symbolleisten und Menüs. Interaktion mit grafischen Informationen wie Statusleiste, Inspektorleiste, Koordinatenfeldern und Informationspaletten. Nutzung der Möglichkeiten von Zeichenhilfen wie Ebenen, Raster und Fangmodi. Skizzierwerkzeuge und die Verwendung von 2D-Linien- und Kreisgeometrien sowie gekrümmten Linien und Konturen, Bézier-Kurven und Konstruktionsobjekten. Verständnis der Kraft von Zeichnungs- und geometrischen Beschränkungen – mächtige Konzeptwerkzeuge, die Mess- und Raumgestaltungsregeln auf Objekte anwenden. Objekthandhabung, -transformation, -duplikation und -modifikation. Verständnis der Konzepte räumlicher Informationen und wie man mit polaren oder rechteckigen Koordinaten zeichnet, unter Verwendung von absoluten oder relativen Koordinatenpositionen. Extrahieren von Messinformationen aus Objekten wie Distanz, Umfang, Winkel, Fläche, Kurvenlänge, Volumen und Oberflächenfläche. Wie man Zeichnungen vollständig detailliert und annotiert, unter Verwendung von Maßen, Toleranzen, Pfeilspitzen und wie man Oberflächenrauheitssymbole auf Annotierungsobjekte anwendet. Auch Kreuzschraffuren und ein-, mehrzeiliger Text sowie Texttabellen werden erläutert. Arbeiten mit formatierten und externen Objekten wie Gruppen, Blöcken und der Bibliothekspalette. Verständnis der Konzepte von extern referenzierten Quell- und Zieldateien und wie man alle Instanzen von extern referenzierten Blöcken in Ihrer Zeichnung aktualisiert. Erstellung druckfertiger Zeichnungslayouts unter Verwendung von Ansichtsfenstern mit mehreren Zeichnungsmaßstäben und Schichtungsmöglichkeiten. Architekturwerkzeuge wie Außen- und Innenwände, Türen, Fenster und Dachwerkzeuge werden ebenfalls besprochen und demonstriert, einschließlich der Verwendung und Anwendung verschiedener Tür- und Fensterstile. Systemanforderungen Dieses Trainingsprogramm wird auf Ihrer Festplatte installiert und über eine Desktop-Verknüpfung aktiviert. Es läuft auf jedem Laptop oder PC unter den folgenden Bedingungen: Ein Browser wie Chrome, Firefox oder Edge wird benötigt. Eine Internetverbindung ist erforderlich, um die Medieninhalte anzusehen und die relevanten Zeichnungsbeispiele herunterzuladen.
Preis: 86.95 € | Versand*: 0.00 € -
WILDBORN Soft Training Snack 350g Training Smaragd
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WILDBORN Soft Training Snack 350g Training Iberico
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Wie kann ich die Form meiner Brust natürlich und ohne Operation beeinflussen?
Die Form der Brust kann durch regelmäßiges Brustmuskeltraining gestärkt und gestrafft werden. Eine gesunde Ernährung und ausreichend Flüssigkeitszufuhr können ebenfalls dazu beitragen, die Elastizität der Haut zu verbessern. Das Tragen eines gut sitzenden BHs kann zudem die Form der Brust unterstützen.
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Ist Silikon natürlich?
Ist Silikon natürlich? Nein, Silikon ist kein natürlicher Stoff, sondern ein synthetisches Polymer, das aus Silizium, Sauerstoff, Kohlenstoff und Wasserstoff hergestellt wird. Es wird oft in der Industrie und Medizin verwendet, da es hitzebeständig, wasserabweisend und flexibel ist. Silikon wird nicht in der Natur vorkommend, sondern durch chemische Prozesse hergestellt. Es ist wichtig zu beachten, dass Silikon nicht biologisch abbaubar ist und daher Umweltauswirkungen haben kann, wenn es nicht ordnungsgemäß entsorgt wird.
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Ist eine Brust größer als die andere beim Training?
Es ist möglich, dass eine Brust größer wird als die andere, wenn sie beim Training unterschiedlich beansprucht wird. Dies kann durch eine ungleichmäßige Ausführung von Übungen oder eine asymmetrische Muskelentwicklung verursacht werden. Um dies zu vermeiden, ist es wichtig, sowohl die linke als auch die rechte Brustmuskulatur gleichmäßig zu trainieren und auf eine korrekte Ausführung der Übungen zu achten.
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Dehnt sich das Brust-Tattoo beim Training aus?
Es ist möglich, dass sich ein Brust-Tattoo beim Training ausdehnt, insbesondere wenn es sich um ein großes oder detailliertes Tattoo handelt. Die Haut kann sich während des Trainings dehnen und zusammenziehen, was zu einer vorübergehenden Verformung des Tattoos führen kann. Es ist wichtig, die Haut gut zu pflegen und sicherzustellen, dass das Tattoo gut verheilt ist, um mögliche Schäden zu minimieren.
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